Janeiro Branco: cuide da mente com...

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23 JAN 2026

SAÚDE

Janeiro Branco: cuide da mente com exercícios

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A Secretaria Municipal de Saúde segue promovendo ações que incentivam hábitos saudáveis e mais qualidade de vida para a população. Ao longo da semana, os residentes podem participar de atividades físicas gratuitas realizadas em diferentes bairros do município, em horários acessíveis.
A iniciativa reforça a importância da prática regular de exercícios físicos, que contribui diretamente para a prevenção de doenças, melhora da disposição no dia a dia e também para o fortalecimento da saúde mental. A atividade física ajuda a reduzir o estresse, a ansiedade e promove mais equilíbrio emocional, sendo uma aliada fundamental no cuidado com o corpo e a mente.

Além dos benefícios individuais, os encontros estimulam a convivência comunitária, fortalecem vínculos sociais e ampliam o acesso da população a ações de promoção da saúde, realizadas de forma orientada e segura.
As ações acontecem de segunda a sexta-feira, em pontos estratégicos da cidade, facilitando a participação de pessoas de diferentes regiões. Os horários e locais podem ser conferidos diretamente nas unidades de saúde.

Para mais informações, a orientação é que o cidadão procure PSF de referência, onde também é possível obter orientações sobre os dias, horários e formas de participação nas atividades.

Confira os contatos das unidades de saúde:

Cuidar da saúde é um compromisso diário. A Secretaria Municipal de Saúde convida toda a população a se movimentar, adotar hábitos mais saudáveis e fortalecer o bem-estar físico e mental ao longo de todo o ano

Local: São José da Lapa

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